一日一冊:今日の名言

本のソムリエが、名言クイズの答えを解説。

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僕もふだん、夜は22時には寝ている

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「今日の名言クイズ」の答えは・・

・僕もふだん、朝4時には起きている。というと驚かれるのだが、夜は22時には寝ている。というと、今度は無言になる人も多い(大抵、口をポカーンと開いている)(p67)


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■私も起床は4時半~5時。
 就寝は、21時~22時です。

 

 普通の人だと24時前に就寝、
 6時半起床くらいでしょうから
 イメージがわかないのかもしれません。

 

 特に編集者のように
 午前様の仕事が多い人にとっては
 異次元の世界なのでしょう。

 

■早寝早起きは、
 みなさん一度はやってみる
 必要があると思います。

 

 つまり、やってみないと、
 体験してみないと
 その良さは理解できないのです。

 

 昔から早寝早起きは三文の得と
 言われるくらいですから、
 やってみて損はないと確信しています。

 


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