「今日の名言クイズ」の答えは・・・
・ひとつのタスクを選ぶ。
そのタスクに25分集中したら
5分間の休憩をとる。
この25分を4回繰り返したあとは
15分以上の長めの休憩をとる（ｐ217）
「世界一の生産性バカが1年間、命がけで試してわかった25のこと」
クリス・ベイリー Chris Bailey、TAC出版
【私の評価】★★★★☆（80点）
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■人は作業を続けると疲労し、
休憩すると元気になります。
私たちが知っているのは、
作業と休憩を組み合わせることで
長時間作業ができるということ。
例えば学校の時間割は、
こうした人の特性をうまく
考えて作られているのです。
■であれば、仕事も学校の
時間割のようにすればよい。
その時間にやる仕事は
ひとつ。
40分くらいやったら
休み時間。
それを繰り返すのです。
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